为加强居民的健康意识和自我保健能力，促进大家对肠胃知识的认识与了解，2月24日，福田街道职康中心与广州益力多乳品有限公司深圳分公司联合开展了肠道健康知识讲座，吸引了福田职康残疾人及福华社区长青老龄大学长者共40人参与。

图：讲师为居民讲解肠道健康常识

　　在讲座过程中，讲师通过播放视频和课件演示，结合人体肠道结构图，用通俗易懂的语言，深入浅出的方式详细阐述了肠道的构造奥秘、食物在体内的消化流程，以及如何通过调整日常饮食来优化肠道健康等方面的知识。提醒居民要做到合理膳食，保持心情愉快，调整好作息时间。

　　紧接着，讲师为大家传授一个日常了解肠道健康的小窍门——观察排便。排便的颜色、形状、气味可以较直观地反映出一个人近期的肠道健康状况。在活动过程中，讲师还现场演示了肠道保健按摩、穴位按揉的方法。大家饶有兴致地倾听，气氛很活跃，一个个踊跃举手回答问题。最后工作人员还为大家送上了精美的礼品。

　　本次活动旨在帮助居民关注、了解肠道健康知识，为每一位的肠道健康保驾护航的同时，将优质的健康服务带给大家，引导大家关注并改善肠道健康，共同追求更健康的生活方式。

福田街道职康中心 供稿

（责任编辑 廖泽南）