11月7日，一场别开生面的社会心理服务活动在户外精彩开展，活动通过户外体验，让大家享受大自然的同时，提升心理健康水平，舒缓生活压力，共享快乐心情。

集体合影

　　此次活动以“享受户外生活、拥抱快乐”为主题，由沙头角街道党工委、办事处主办，沙头角残疾人综合服务中心（以下简称“中心”）承办，活动设置赏景、运动体验等各种互动游戏和放松训练项目，带领大家在春光无限的自然美景中陶冶情操，放松身心，体验自然带来的治愈力。

　　活动伊始，专业的国家二级心理咨询师谭老师带领大家依次进行了“手指操”、“团体对打乒乓球”、飞镖体验等互动游戏，大家积极地投入，在欢声笑语中释放压力，增进彼此之间的交流与理解。随后，大家围坐在一起讲述自己生活的喜怒哀乐、烦恼忧愁，将心中的负面情绪一吐为快，专业的谭老师为大家提供了贴心的指导和建议，帮助大家更好地应对生活中的挑战。接着，大家结伴而行，欣赏自然美景和人文景观，享受着大自然的美好。 

现场学习手指操

团体对打乒乓球

飞镖体验

　　此次活动不仅为大家提供了一个放松身心的机会，更让大家深刻认识到心理健康的重要性。大家纷纷表示，通过这次活动，他们学会了更好地应对生活中的挑战，以积极的心态拥抱快乐生活。

　　此外，此次活动不仅让大家在户外放松身心，更促进了社会心理服务的普及和推广，为构建和谐社会贡献了一份力量，为推动社会心理健康事业发展注入了新的活力。

盐田区沙头角残疾人综合服务中心 供稿

（责任编辑 廖泽南）