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    心理健康、幸福无限——沙头角残疾人综合服务中心开展民生微实事沙头角街道党工委、办事处社会心理服务

    2024-08-30

      为进一步宣传普及心理健康知识,增强辖区残疾人及其家属心理自我保健意识,提高心理调适能力,引导大家保持健康向上的心理状态,8月27日上午,由沙头角街道党工委、办事处主办,沙头角残疾人综合服务中心(以下简称“中心”)承办的“心理健康、幸福无限”社会心理服务活动在中心多功能厅开展。

      本次活动,特邀请国家二级心理咨询师谭老师为大家授课。活动开始,谭老师首先通过PPT深入浅出地讲解了心理活动强度、心理活动耐心力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力等心理健康十标准,让大家更清晰地了解拥有健康心理,能使大家面对急剧变化和发展机会时,学会不断地进行自我调适,从而更好地立身于社会,在社会中得到发展,成为对社会有用的人。

    现场授课

    现场授课

      接着,谭老师结合生活中的真实案例从生理、心理、社会三方面讲解了心理不健康的原因、心理不健康的症状及心理不健康症状的缓解方法,同时,鼓励大家要自信、乐观,用积极向上的心态面对各种困难和挫折,学会缓解压力。

      最后,谭老师对大家现场提出的问题进行了一一解答,大家纷纷表示:应当不断提高自己的心理健康水平,正确认识生活中出现的各种问题,建立良好的人际关系,不断提升自己,把握人生道路,明确生活目标,使自己的生活充实而有意义。

      心理活动的开展,有利于促进大家身心健康发展,帮助大家学会应对学习、生活中的各种压力,引导大家主动调适自我、完善自我,实现“心理健康、幸福无限”的成长道路。

    沙头角残疾人综合服务中心 供稿

    (责任编辑 廖泽南)


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