近日，由市残疾人联合会指导，深圳广电集团主办的“了不起的演说家”活动成功举行。在决赛中，八位选手各显身手，讲述了各自的动人故事。其中，一位曾饱受躁郁症折磨的帅气“大男孩”陈嘉龙以《被躁郁症偷走的那三年》为题进行了精彩的演讲，向观众展现出他与病魔搏斗的勇气和坚强不屈的精神，他最终成功战胜逆境，从消极情绪的泥潭中开出耀眼的希望之花。他以牵动人心的演讲，获得比赛的优秀奖。

↑图：陈嘉龙在“了不起的演说家”活动中获得优秀奖

从深渊到觉醒：与躁郁症的抗争之路

陈嘉龙的故事，是一段关于挑战、自我救赎与希望重生的旅程。在中国，每14个人中就有1个人可能面临诸如抑郁症之类的精神疾病，而这1/14的不幸，就落在了陈嘉龙的头上。

在确诊躁郁症的三年间，家庭关系破裂、创业失败、爱人离开，一系列打击接踵而至，压得陈嘉龙喘不过气来。无尽的乌云笼罩在他心灵的上空，黑暗几乎将他完全吞噬，世界的美好在他看来也仅剩下黑白二色。不由自主的负面情绪和现实中的挫败像一个巨大的沼泽，陈嘉龙深陷其中，无法挣脱，甚至不止一次想过结束自己的生命。

在这绝望的深渊中，是让生命沉到深渊之下，还是向上攀爬，陈嘉龙最终选择了后者。自我救赎的路程，是无数次被击败之后再次站起，是无数次在痛苦与倦怠之间摇摆，通过学习躁郁症相关知识、接受专业治疗，他开始拨开心头的乌云，对生活的勇气和希望也如同阳光一般，从缝隙中洒落下来，照在他的心田之上。温暖的阳光中，一朵看起来孱弱的花儿却在倔强地挺立着，花瓣上闪耀着的露珠正是对“向死而生”最生动的诠释。

从自救到助人：传递希望的力量

陈嘉龙深刻体会到，精神疾病患者需要的不仅仅是治疗，更是社会的理解和关爱。因此，他决定站出来，用自己的经历为更多正在遭受情绪困扰的人带去希望。

 ↑图：陈嘉龙在“了不起的演说家”活动的舞台上

他将自己的治疗过程拍摄成视频，分享到互联网上，获得广大网友的共鸣。他还积极参与公益活动，通过行动提高公众对精神疾病的认知度。

2023年8月，陈嘉龙在深圳成功举办了首场“痛之花”情绪主题艺术展，吸引了超过6000人观展。这场展览不仅展示了10位精神疾病患者的故事，更传递了一个重要的信息：情绪病同样是一种需要被正视和关注的精神疾病。通过艺术的形式，陈嘉龙让更多人理解了精神疾病患者的内心世界，也为他们带来了温暖和鼓励。

 ↑图：陈嘉龙发起“痛之花”情绪主题艺术展

展望未来：希望之花遍地开花

如今，陈嘉龙已经从一个躁郁症的患者成长为一名坚定的精神健康倡导者。他深知，自己的使命远未结束。今年8月，他将再次启程，带领“希望之花”情绪主题艺术展在全国十个城市进行巡展。他希望通过这一活动，将希望的种子播撒到更多人的心中，让更多人了解并关注精神健康问题。在“了不起的演说家”决赛中，陈嘉龙也加入了深圳市残疾人事业宣讲团，他将用自己的经历向更多人证明——痛苦的经历也能开出美丽的花朵，每个人都能在生命的旅途中勇敢地绽放希望之花。

(责任编辑 邹文锋)