“助人自助”是我近几年来接触得最多、提及得最多的一个词语。下面，我就谈谈自己的看法。

“助人自助”一词是“助人”与 “自助”按照构词法合并而成，也就是说，我们可以把它还原成两个词语来进行理解。我认为“助人自助”有三种含义。

1.先自助，后助人。在生活当中，我们经常会听到这样一个反问：你连自己都顾不上，还顾得上别人嘛？这说明，人生在世，最首要、最开始的着眼点，应该是自己。很多时候，我们开导那些遇到问题的人，在给他们意见建议时，总会说：某某解决方法我用过，会管用的，请相信我。我们为什么会如此信心十足？是因为我们曾经进行过成功的自我帮助，正因为有了自己对成效的切身体会，才能建立起我们对这些解决方法的信心。罗杰斯、埃利斯在用他们自创的疗法去助人之前，都是先通过“自我帮助的实验”（即把自己作为服务对象进行治疗）对自己的疗法来进行检验，树立起信心，然后再把它用于其他人的身上、也就是建立在自助基础上的助人。

2.助人兼自助。穿着红马甲的义务工作者从诞生之日起，就在“送人玫瑰，手有余香” 的价值观指导之下默默地奉献着自己的力量，传递着人间的温暖。“送人玫瑰，手有余香”这句话可以理解为：对人来说，在助人活动中的锻炼锻炼以及其后获取的体会与感悟，一切的一切，都是一种自我帮助，一种以自我完善、自我升华为最终目标的自我帮助，着实有哲学的韵味。

3.助他人自助。这是心理辅导、社会工作的核心原则和根本宗旨。这里的“他人” 特指接受专业服务的对象（心理咨询师称之为“来访者”，社会工作者称之为“案主”）。心理咨询师和社会工作者的任务是：运用特定的专业技巧，帮助服务对象，挖掘自身各方面的能力，使他们能够实现自我帮助。当然，心理咨询师和社会工作者也一定能够通过专业的助人活动来让自己得到提升。

总之，“助人自助”的本源是博爱和感恩，它可以把最纯正的快乐带给人们。

园岭街道 长城社区 梁毅超